6月8日下午,安医大一附院心理专家黄晓琴主任医师接到一名高考学生母亲的电话。这名家长说,孩子一出考场就开始幻想考完了怎么“解放”,申请放他自由出去疯玩,不知是否应该支持。
根据往年情况,高考结束,总有一些孩子会为了宣泄而“疯玩”,也总有个别人因失望沮丧而“自我禁锢”。
昨晚9时许,记者来到临泉路上几家网吧。有位黄姓网吧老板称,和往年一样,只要高考一结束,就会有许多考生马上开始放松自己,纷纷钻进网吧。一位自称是十三中的男生说,这次高考感觉很不错。平时学习时间紧,没时间玩,昨天考试一结束,就向父母提出申请,约好几名同学,钻到网吧里打游戏。记者随后来到鼓楼商厦六楼游乐场发现,这里也多了很多刚刚参加完高考的学生们。
高考结束,考生如何释放考前及考试带来的压抑情绪?黄晓琴主任医师认为,从医学角度考虑,“疯玩”可能会影响健康,并不提倡,但“玩”对考后心理放松有很大帮助,许多考生考完后很想去找同学玩,或者做一些原来很想做的事,这很正常。有些考生由于考试中受各种因素影响没有发挥好,担心成绩没有达到预定要求,情绪比较压抑,不出去玩,整天闷在家里。这时家长要多鼓励孩子,让他和那些同样没有“发挥好”的同学多交流,促进心理平衡、减轻心理压力。并主动带孩子做些体育运动,这不仅占用时间短,不影响日常生活规律,而且可以很好地分散孩子对“可能考砸”或“考砸”的关注。
黄主任特别指出,如果孩子情绪确实非常糟糕,并持续一周以上,应及时咨询心理专家,帮助孩子走出高压的心理环境。