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| 提问：studyhard199... 级别：五年级 来自：黑龙江省绥化市  悬赏分：0
 回答数：4 浏览数： |
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 提问时间：2008-02-26 19:15:31
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最佳答案 | 此答案已被选择为最佳答案，但并不代表问吧支持或赞同其观点 |
| 回答：喵喵~ 级别：二年级  2008-02-26 20:05:27 来自：北京市 |
咖啡对身体好处不多阿~ 我现在在高三，发现高三的题确实是多的做不过来啊，我也发现了时间少的问题，但是不管怎么样，还是应该保证每天6小时的睡眠的，10：00~4：00这个时间不错，既保证了深睡眠又可以节约时间，还可以保证自己有个清醒的头脑和安静的学习环境~是个不错的选择哦~我最近正在做呢~ 这样在6：30~7：00的时候可以再躺在床上听一听英语，即练了听力有保证了一天的好精神~ 只是这样做确实也不是那么简单~至少我是这么认为的，因为我原来都没有4点钟起床过，不过坚持了这段时间感觉好多了~果然，重在坚持而不只在想法阿~ 还有点小窍门可以帮助你解困： 1、清凉油，曼秀雷敦的，涂在眼睛上感觉不错 2、用凉水拍拍脸，拍拍眼~也会庆幸很多呢~ |
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提问者对答案的评价：
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| 谢谢 |
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其他回答 |
| 回答：skycool 级别：专业试用   2008-02-27 12:00:27 来自：天津市 |
http://www.tesoon.com/ask/htm/05/20450.htm 看看这个，我想，上课发困的原因可能有两个: 1.休息确*不多，睡眠不足-----解决的方法，就是掌握快*入睡的习惯，还有，利用一切可能的时间休息。比如，有些同学在课间小憩一会。 2.信念的作用-----你有没有发现过，当你集中于做一件感兴趣的事，就不会感觉疲倦与劳累？对自己讲，也许我并不需要那么多的睡眠时间，也许这一年，我可以利用减少的睡眠时间作更多更有效的事。尝*一下 3.适当的活动，既锻炼*体，增强体质，也能保证了有更充足的体力的耐力学习。 希望对你有帮助 |
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