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第二部分 阅读

第一节

A

科技职业招聘会

日期和时间：2025年1月31日（周五），上午9点至中午12点

地点：在线，位于美国旧金山

时长：3小时

详情：我们将与来自美国和加拿大的快速增长的初创公司以及财富500强技术公司合作，举办一场虚拟的科技职业招聘会。招聘公司正在寻找以下岗位：

软件工程师

产品经理

数据科学家

人工智能/机器学习工程师

数据分析师

市场营销

步骤：

在 www.eventbrite.com 上完成注册表单，并将您的个人简介上传到系统以获取您的二维码或简介链接。

在等待您的个人简介审核期间，完善您的简介。完成并通过审核的简介将对各招聘会的不同公司可见，公司将根据简介选择受邀参加招聘会的人员并提供后续步骤说明。

按照您从雇主处收到的电子邮件邀请中的说明，携带您的二维码或数字简介链接，与您被分配到的招聘公司一同参加招聘会。

注意事项：

审核过程的时间因职位而异。一旦通过审核，您的个人简介将对招聘合作伙伴和公司在平台上可见和可访问。

为了增加被我们的招聘公司和合作伙伴选中参加招聘活动的机会，建议您持续完善您的个人简介。

B

今年，我人生中第一次报名参加了一个Goodreads挑战。我决定在接下来的12个月里阅读一定数量的书籍，并默默地朝着目标努力。我从未尝试过这样的事情。阅读对我来说一直是非常私人化的事情，只有在别人问起时才会谈论。然而，现在我的主页上有一个小小的百分比追踪器；每当我读完一本书时，Goodreads的朋友们都会为我的进展鼓掌，这让我感到莫名的安慰。

我特别喜欢一种形式的“读书宾果游戏”，它没有月度的限制，只需要在年底前完成所有的阅读任务，然后可以大声地在互联网上喊出“宾果！”。

这一切听起来很有趣，但也有一些人对此投了反对票。也许他们认为这种形式在某种程度上贬低了阅读这一伟大的艺术，或者可能他们不相信游戏和文学是一个明智的组合。人类的大脑喜欢游戏。稍微深入探究，你会发现大多数人都非常以目标为导向，因为达成具体目标时，我们的系统会释放出健康剂量的多巴胺，而我们开始为自己感到非常满意。

与我们生活中的大多数事物一样，出版界的格局在过去几年里也发生了显著变化。阅读挑战和书籍游戏变得越来越受欢迎，虽然并非人人都喜欢，但它们成功地鼓励了更多人阅读，这在一个充满各种分心事物的世界中绝非易事。就像一本小说封面上标有社交媒体影响者的名字可能会鼓励一个青少年第一次踏入书籍的世界一样，互联网上的一个书籍游戏也可能让一个从未考虑过拿起书的人变成爱书之人。不管游戏是什么形式，这都应该算是一种胜利。

C

在洛杉矶河的一处缓缓弯曲的河段上，在一片名为泰勒场（Taylor Yard）的土地上，可以听到贝氏莺雀（least Bell’s vireo）的叫声穿越喧嚣的城市回荡。这种原产于南加州的稀有鸟类濒临灭绝已有40多年之久。

在城市化席卷洛杉矶之前，洛杉矶河滋养的湿地曾是这种稀有鸟类的理想栖息地。然而在过去的一个世纪里，这片区域成为了该地区最大的铁路编组站之一，随着城市扩展到河岸边，这种鸟类几乎消失了。

直到突然间，它回来了。2010年代初，有人报告听到了它那令人难忘的叫声，而在2022年，一对鸟儿在一棵树上安了家。今年，消息更加令人振奋。“我们看到了巢穴和幼鸟。作为这样的小鸟，在城市环境中生存确实很艰难，但这显然是可能的，”德布斯公园奥杜邦中心（Audubon Center at Debs Park）的主任埃夫林·塞拉诺（Evelyn Serrano）说。这种鸟类的回归展示了在更自然的洛杉矶河沿岸可以实现的可能性，而泰勒场则代表了城市最大的机会，可以为许多特别的物种创造重要的栖息地，为未来的努力奠定了基础。

多年来，泰勒场种植了1,000种特殊植物，包括200棵原生树，用于提供巢穴保护和食物来源。然而，真正使这种鸟类能够繁衍的是附近的河流——这是一个少数几处自然化的河段之一，而其他河段则基本上是混凝土河道。贝氏莺雀需要靠近水域，而这片河段的水量比其他地方更多。这种鸟类还生活在一个非常特定的高度，而恰巧这些条件都集中在一个地方。

“我们是自然的一部分，我们生活在自然中——即使是我们为自己创造的自然，”塞拉诺补充道。“我们必须进行某种改变，使得所有与我们共存的野生动物邻居能够更容易在我们创造的空间中栖息。”

D

树木能够自然地从空气中吸收二氧化碳（CO2）。但当树木死亡后，其木材会腐烂，储存的二氧化碳又会重新释放到空气中。“木材封存”正被研究为一种锁定木材中二氧化碳的方法。这一想法十分简单：将木材埋入一个“封存仓”——即地下的洞穴中。

2013年，由曾宁博士（Dr. Ning Zeng）领导的科学家团队在加拿大魁北克设计了一项实验来测试木材封存的效果。他们计划将大量木材埋入地下，封存9年，然后再挖出来看看腐烂的程度。然而，当他们挖掘埋藏木材的洞穴时，科学家们发现了一块古老的木材，后来证实这是一棵已有3,775年历史的东方红柏树，而且并未腐烂。

曾博士回忆说，他盯着这块木材时心想：“我们还需要继续这个实验吗？”这块古老的木材似乎已经证明了木材封存的可行性。

当团队对这块木材进行测试时，他们发现它仅损失了约5%的碳。截至目前，木材已经保留了超过95%的碳近4,000年之久。这块木材被埋藏在约6英尺深的地下，并覆盖了一层粘土。科学家们认为是粘土保护了木材，阻止了水分和空气的渗透。粘土也隔绝了昆虫和其他可能帮助分解木材的生物。

这一发现至关重要，因为它表明木材封存可以长期将碳阻隔在大气之外。木材封存方法简单，并且比许多其他存储碳的方式更便宜。研究人员认为，如果以正确的方式进行木材封存，每年可以减少多达100亿吨的碳排放，约占每年进入大气中的温室气体总量的20%。

研究人员指出，木材封存单靠自身无法解决气候变化问题。但它可以成为解决方案的一部分。

第二节

每个人都会有“战或逃”的反应，这是一种自然的反应。

这是我们面对威胁时，选择战斗或逃跑的一种合理反应。想象一下早期的人类，他们生活在几乎未被触碰的自然环境中。

他们更有可能遇到威胁。“战或逃”的反应是对这类威胁的一种很好的适应：如果一只狮子要攻击你，你的呼吸和心率会加快，这样你的腿和手臂就会有更多的氧气，你就可以快速战斗或逃跑。

如今我们遇到的许多威胁不是身体上的，而是认知上的——有很多事情让我们担心，但并不需要身体上的逃跑或战斗。

然而，我们的身体仍然以这种身体的方式对压力做出反应。例如，如果你即将在满是人的房间里发表演讲，你可能会感到紧张，你的心率和呼吸很可能会加快。

我们可以采取有效措施来缓解“战或逃”的反应。一方面，我们可以进行深呼吸。研究表明，通过缓慢、深长的呼吸，我们可以主动抵抗“战或逃”的反应；另一方面，我们可以进行运动，这可以大大减少压力。

我们的“战或逃”反应能让我们免受潜在危险的伤害。尽管它有明显的好处，但我们中的许多人却受到过度活跃的“战或逃”反应的困扰。

这可能会导致心理和身体健康问题。通过理解为什么我们会有这种反应以及如何管理它，我们可以朝着更好的心理和身体健康迈进。