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第二部分 阅读

第一节

A

纽约全艺术体验：大都会博物馆、现代艺术博物馆及更多信息

简介

作家汤姆·沃尔夫曾这样描述纽约市：“文化似乎弥漫在空气中，就像天气一样。”加入我们的6天课程计划，尽享这座城市三个标志性博物馆的艺术瑰宝：现代艺术博物馆（MoMA）、大都会艺术博物馆（The Met）和弗里克收藏馆（Frick Collection）。通过实地参观和专家讲座，深入了解纽约市的艺术历史及其伟大的博物馆和画廊，沉浸在文化的世界中。

项目的主要行程

首先，探索现代艺术博物馆（MoMA），该博物馆被誉为当今世界上最重要的现代艺术博物馆，其馆藏包括达利、莫奈、毕加索、梵高和沃霍尔的作品。其次，发现大都会艺术博物馆（The Met），它之于纽约如同卢浮宫之于巴黎，其馆藏范围涵盖古罗马和古埃及时期至文艺复兴及其他时代。最后，参观亨利·克莱·弗里克的艺术收藏馆，其中展示了埃尔·格雷科、伦勃朗和维米尔的作品。整个参观行程将由专业导游陪同，并提供详细解说。

我们的一位专家

理查德·特恩布尔（Richard Turnbull）是纽约时装技术学院艺术史系的一名助理教授，并定期在大都会艺术博物馆和现代艺术博物馆（MoMA）进行讲座。他发表了许多文章，内容涉及从兼职教授面临的挑战到卢克·斯莫利的摄影作品，并即将出版关于流行音乐和文化的文章。理查德在美术学院获得艺术史博士学位。

日期与价格

项目的总费用根据您选择的日期而有所不同。2025年4月27日至5月2日的费用为2,749美元，2025年9月28日至10月3日费用为2,939美元。上述价格为单人入住每人费用，包括5晚住宿、11餐、6场专家讲座、7次专家带队的实地参观以及一位经验丰富的团队负责人。如果您希望通过电话报名或咨询，请拨打我们的电话：800-454-5768。

B

我们的大女儿本周满21岁了。我尽量不再让她公开感到尴尬，只想说，她已经成长为一个善良、有趣且勤奋的人。

我逐渐学会接受这样一个事实：我们的女儿们其实并不真正记得我过去为了逗她们笑而做的那些疯狂事情。比如我曾经挤进公园的滑梯，从头朝下滑下来；或者假装对墙视而不见，像卡通人物那样撞上去。一个父亲要自信地扮演傻瓜角色，并不需要英国皇家莎士比亚剧院的舞台训练。

很久以前，我们的女儿就明白，窗外的星星上并没有一个神奇的女人在守护她们，也没有一个美人鱼会探出头来从密歇根湖唱着“你会很棒！”父母们终于意识到，虽然孩子们可能会忘记那些对我们而言意义非凡的时刻，但随着岁月流逝、不断重复的讲述，这种特别的亲近感会一直保持。他们知道，你愿意付出一切只为让他们微笑。

现在，作为年轻的成年人，我们的女儿已经写过关于莎士比亚和狄更斯的学校论文。她们会坐在我们的餐桌旁，谈论新闻、电影和朋友。而我是家里唯一还在用她们小时候说过的某些词语的人。

我和妻子正在慢慢和孩子们交换角色。她们教我们东西，不仅是关于技术的，还包括历史、事件以及她们认为我们需要了解的关于未来世界的生存之道。她们正在挣脱束缚，这是她们应该做的。但她们似乎总能在忙碌的日程中为我们挤出时间，因为她们能从我焦虑、逐渐变老且布满皱纹的脸上看出，陪伴对我们来说变得多么重要。

有时我甚至觉得，我偶尔会听到我们的女儿们互相问，“你还记得那次我们的父母做了那个傻事吗？”

C

当我们更广泛地谈论肢体语言（而不仅仅是良好的姿势）时，我们已经能够看到它对人际关系的影响，以及它在动物界中的作用。事实上，在某些特定情况下，肢体语言是通过扩展（广阔的）姿势来表达力量的。你可能听说过艾米·卡迪（Amy Cuddy）著名的TED演讲以及她关于姿势如何改变我们思维的深刻见解。

卡迪和她的团队研究肢体语言，特别是他们称之为的“高权力”（high-power）和“低权力”（low-power）姿势。高权力姿势是指采取一种自信的姿态，这甚至可以仅仅在两分钟内帮助你感到更有信心。典型的高权力姿势是关于身体的打开和扩展。你伸展身体，尽可能占据更多的空间。例如，当老板们向椅背靠去，把手放在头后，双脚翘在桌子上时，他们就在做高权力的姿势。而与此同时，当人们感到无助或失败时，他们会采取低权力的姿势。他们会蜷缩起来，用双臂围住自己，占据最小的空间。

一些更近期的研究更进一步。哥伦比亚大学和哈佛大学的研究人员进行了一项研究，显示象征力量的肢体语言实际上会无意间影响我们的决策。研究人员测量了实验对象在开放的、强有力的姿势和收缩的姿势下对风险的渴望。那些做强有力姿势的人不仅感到更有力量和自控力，而且采取冒险行为的可能性高出45%。

“这不是关于你的肢体语言向别人传递了什么；而是你的肢体语言向你自己传递了什么。你的肢体语言正在改变你的思维，进而改变你的行为，最终改变你的结果，”卡迪说道。

那么，如果你想利用这些姿势的好处让生活更健康、更幸福，你应该从哪里开始呢？

D

过敏反应在人类中很常见，并且通常与动物接触相关。但过敏反应会反过来影响动物吗？根据康奈尔大学兽医学院助理临床教授希瑟·埃金顿（Heather Edginton）博士的说法，答案很明确。“我们在狗和猫身上常见的三种过敏类型是跳蚤过敏、食物过敏和环境过敏，”埃金顿说道。“对人类的过敏属于环境过敏的一种。”

通常，当狗或猫对人类过敏时，它们的反应类似于人类对狗或猫过敏时的表现。通常，它们会反复挠看起来健康的皮肤。人类对猫和狗过敏通常是对动物毛发的反应，同样地，对人类过敏的动物也可能以类似方式出现过敏反应。

对于对人类过敏的宠物，有几种治疗方法可供选择，例如使用一种叫做抗组胺药的预防性药物。根据埃金顿的说法，这意味着动物每天需要摄入这种药物来缓解过敏症状。但并不是所有宠物都对这种药物有反应。“它通常只有约30%的效果，”埃金顿表示。

另一种治疗方法是给宠物服用口服类固醇，这种药物通常比上述药物对狗更有效，且可以作为长期治疗。然而，副作用包括缺乏精力、呼吸困难和食欲增加。在猫身上也会出现类似的副作用。

第三种选择是过敏注射，这种方法是给患有过敏的宠物注射一定量的过敏原以预防过敏。根据埃金顿的说法，这种技术对狗的有效率为60%，而对猫的有效率高达78%。

最终，对人类的过敏可以被治疗，但无法治愈。“治疗是永久的。一旦停止治疗，过敏就会复发，”埃金顿说道。“幸运的是，对于许多宠物和爱动物的人来说，宠物的过敏反应通常是轻微的。只有在非常罕见的情况下，过敏才会是危险的或危及生命的。”

第二节

一项新的研究表明，由于“超连接”于数字技术，员工正在经历心理和身体上的技术压力（techno-stress）。因此，许多人发现很难从工作中抽离出来。诺丁汉大学的研究人员对来自不同职业的员工进行了采访，发现持续的连接和高压工作严重影响了员工的幸福感。

首席研究员伊丽莎白·马什（Elizabeth Marsh）指出，数字化工作场所对组织和员工都有好处，例如可以实现协作性和灵活性工作。但它们也带来了极度疲劳和压力的风险。

研究团队详细采访了14名员工，询问他们对数字化工作场所中的工作要求的看法和经历，以及这些要求对他们健康的影响。他们表示，感受到了随时响应的压力。他们报告称，由于大量的信息、不同的应用程序以及频繁的会议，他们感到喘不过气来，并且在数字化工作场所中弥漫着一种必须始终可用的感觉。所有这些都削弱了工作与生活之间的界限。证据还表明，这种超连接已经成为员工之间的常态。研究为雇主提供了实际建议，包括帮助员工提高数字技能，并赋予他们在数字化工作场所中管理边界的能力。

研究结果还可以被技术部门用来考虑如何改善数字化工作场所的可用性和可访问性，以及如何控制应用程序的激增。了解员工的数字偏好对于指导此类工作至关重要。

心理学教授亚历克莎·斯宾塞（Dr Alexa Spence）补充说，这项研究通过明确数字化工作中如超连接等工作要求，拓展了《工作需求-资源》文献，提供了对技术压力成因的更好理解，并强调了数字化工作对心理和身体健康的潜在影响。