马上高三开学了，总是失眠，高三年级总是失眠如何是好？

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问题

提问：小娜
级别：一年级
来自：湖南省

悬赏分：0

回答数：4
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马上高三开学了，总是失眠，高三年级总是失眠如何是好？

高三生失眠焦虑怎么办呢，莫名的紧张，开学高三学生都会烦躁紧张吗，还是唯独我一个？

提问时间：2011-08-19 11:16:03 评论 ┆ 举报

最佳答案

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回答：在水一方” 级别：一级教员 2011-08-19 12:13:39 来自：天星教育网专家团	都是一样的，知道做什么就可以了，做到心里有数，抓好课本基础，制定计划，扎实完成。相信自己，会成功。
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	提问者对答案的评价：
	谢谢

其他回答

回答：心理咨询师
级别：高二

2011-08-20 07:27:33
来自：江苏省常州市

其实每一个即将参加高考备考的人都是这样的，因为高三的神奇，因为高考的未知。第一次走进高三的教室，第一次体验传说中的高三生活。这是一个过渡期。
这样的焦虑是正常的，过段时间就会好的。也说明你对高三，有太多的憧憬，有太多的畏惧，有太多的未知。这一点是好的。
我想告诉你你要相信自己，相信自己通过一年的努力，一定会收获很多很多，然后用心地去生活去学习。心净无杂念者，方可取胜。祝你成功。

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回答：shanxilibin 级别：幼儿园 2011-08-20 09:34:36 来自：山西省吕梁市	我也是一名高三学生，也遇到过你的情况，你可也听一些轻音乐，钢琴曲来舒缓一下，你如果有心事不想与父母说的话，可以加我QQ，没事时聊聊，QQ：178571080
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回答：llzgeorge 级别：二级教员 2011-08-20 21:05:19 来自：天星教育网专家团	看到这个链接的右上角的时间了吗：http://www.tesoon.com/ask/default.htm 把高三时间划分一下段，然后制订长期计划和短期目标，相信这样走下去，你会收获多多。平日，坚持跑步，早晨四圈，晚上四圈。你可以试试。
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