第2单元 劳动与体育

B卷

第二部分 阅读

第一节

A

东约克郡景点

伯恩比大厦花园及博物馆
The Balk, Pocklington YO42 2QF
电话：01759 307125
    花园布局精美，拥有两个湖泊，湖中栖息着大量鱼类。我们还设有斯图尔特博物馆、儿童游乐场、书籍和礼品店及茶室。全年提供周日乐队音乐会和活动。
开放时间：上午10:00至下午5:30
票价：成人￡4.65，老人￡3.95，儿童￡2.50

古尔博物馆
Carlisle Street, Goole DN14 5DS
电话：01405 768963
    博物馆探索了古尔镇和港口的多彩历史，为年轻游客提供了丰富的动手展品。临时展览画廊提供各种工艺和地方历史展览，每月更换一次。
开放时间：上午10:00至下午5:00
免费入场

斯莱德米尔宫
Sledmere, Driffield YO25 3XG
电话：01377 236637
    斯莱德米尔宫是约克郡最吸引人的房屋之一。我们有一个获奖花园、一个军事博物馆、一个儿童游乐区以及一个咖啡馆和礼品店。周四下午有管风琴音乐演奏。
开放时间：上午11:30至下午3:30
票价：成人￡8.00，老人￡6.00，儿童￡3.00

布里德灵顿鸟类和动物公园
Bridlington, East Yorkshire YO15 3QF
电话：01262 673653
    这座家庭经营的公园坐落在一个美妙的林地环境中。公园每天都有赛猪表演。我们还拥有各种鸟类和其他动物，为家庭提供一个充满乐趣的户外活动日。
开放时间：上午10:00至下午5:00
票价：成人￡4.50，老人￡4.00，儿童￡3.50

B

我在家里走来走去，严重地跛着腿，并不断反思我所做的每一个决定。这只能意味着一件事：我刚刚参加了我一年中的唯一一场比赛。

自从我12岁以来，我几乎每年都参加这个7英里的比赛。我在大约15年前达到了巅峰，此后表现一直不佳。如果我不再享受这项运动，并且每年都在退步，为什么我还要继续呢？主要是因为传统。此外，我喜欢见到那些从小就认识的跑步俱乐部成员，以及赛后的免费啤酒。跑步只是通往美好事物的一小段路障。

那天，和我一起参加比赛的是三个极其健康的人。我们都住在印第安纳波利斯的同一个郊区。这些人骑自行车和跑步的里程数不尽其数。其中一个人参加了数十场斯巴达比赛，这需要选手爬过泥浆、翻轮胎和投掷长矛。另一个人在训练铁人三项。

我对比赛没有抱太大希望——没有人比我对自己施加更少的压力。在4到5英里之间，我感觉很好，甚至想知道为什么我一年只做这一次。然后我到达第6英里时，我的身体警告我。我坚持到只剩一英里时，我的腿决定不干了。决心和自信的态度敌不过重力和距离。我慢慢地走向终点线。

尽管如此，我可以诚实地说，我已经尽了全力。我的缓慢完成实际上是一次胜利，证明我付出了所有。我不需要一个巨大的奖杯来表彰我的英勇表现。酸痛的膝盖就是足够的纪念品。

一天后，即使我的整个身体都在告诉我我是个傻瓜，我还是忍不住觉得这次比赛是成功的。我已经决定，只要我的腿还能支撑我，我就会继续参加这场比赛。

C

贮藏是一种许多动物表现出的天生行为，它涉及隐藏食物以备生存之需；这与人类将食物储存在橱柜中并无太大不同。

在研究灰松鼠的过程中，露西亚·雅各布斯发现它们从第一天起就表现得很好。小松鼠捡起一个榛子，专注地寻找一个合适的埋藏地点，然后挖一个洞，两只爪子飞快地动着，榛子紧紧地夹在小牙齿之间，这一切看起来就像是一个公园里的松鼠在埋藏它的第百万个花生般自信和成功。

贮藏是松鼠生活中非常重要的一部分。它们可以选择将所有的“蛋”放在一个篮子里，我们称之为储藏式贮藏；或者它们可以把“贵重物品”撒得到处都是，这就是分散式贮藏。前者花费较少的精力，因为所有东西都集中在一个地方，它们可以很容易地看到还剩下多少。然而，问题在于，如果这个储藏点被别人发现，别人可能会把所有东西都拿走，什么也不留。后者则不太可能失去所有东西，但需要更多的努力去找到合适的地点，挖出所有的洞，更重要的是，记住它们把东西放在哪里。

你有没有在做春季大扫除时发现一个你为孩子藏起来的礼物？红松鼠和灰松鼠会分散贮藏，考虑到一只灰松鼠在一个季节可能会贮藏大约3,000个坚果，要记住它们分布在整个林地时的位置并不是一件容易的事。一些早期的研究表明，松鼠可能并不太在意它们贮藏的位置，因为它们的邻居是家庭成员，因此它们会共享彼此的储藏。这就是所谓的“公共储藏理论”。

然而，最近，马克·斯普里策和丹尼尔·布拉佐发现，邻居不一定是亲属，松鼠会将坚果移向其领地的中心，集中它们的储藏，在有竞争者时将坚果埋得离源头更远，并积极地保护储藏免受潜在小偷的侵害。换句话说，每只松鼠都在为自己而战。

D

一项新的研究发现，在工作中积极动脑不仅能促进你的职业发展，还可能保护你的认知能力，并在你变老时帮助预防痴呆症。

该研究发表在《神经学》杂志上，分析了7,000名挪威人的健康和职业数据，这些人从30多岁开始被跟踪，直到他们在60多岁退休。研究的主要作者，奥斯陆大学医院的研究员特琳·埃德温博士说：“关于这个话题的许多其他研究都关注人们最近的工作，但由于我们在挪威拥有国家数据库，我们能够跟踪人们大部分的生命历程。”

为了进行分析，埃德温对挪威305个职业的认知需求进行了分类。认知要求较高的工作并不基于常规任务，尽管有时需要重复。埃德温说：“在这一组中有律师、医生、会计师和公共服务人员，但最常见的职业是教学，因为在教室和学校之外的有效沟通很重要。这始终取决于教师对不同情况的学生的理解。”

在30多岁、40多岁、50多岁和60多岁时从事缺乏精神刺激的常规工作，与需要更复杂思考的工作相比，与在70岁后患轻度认知障碍的风险增加66%和痴呆症风险增加37%有关。埃德温说：“职业环境对于促进认知健康至关重要。同样，就像我们可以通过体育锻炼来增强和保持肌肉一样，通过更具挑战性的工作任务锻炼我们的头脑似乎有助于对抗痴呆症。”

埃德温补充道：“虽然我猜想那些有痴呆症风险的人通过利用职业发展的机会、学习新的工作任务以及在一段时间内提高他们的工作技能会大有裨益，但进一步的研究需要澄清哪些具体活动对大脑健康最有益。”

第二节

我曾与弗兰克共事，他为人友善，但在认为某事不对时，总是迅速表达自己的看法。有些人误解了他的意图。但大多数人欣赏他直言不讳。原因与一个简单的短语有关：健康的分歧。

健康的分歧是指能够诚实且有礼貌地提出不同意见，而不是简单地附和所提出的观点。它促进创造力，帮助团队避免群体思维。健康的分歧文化还通过揭示单一思维方式的缺点，提高团队工作的质量。

实现健康的分歧可能很困难。有些人性格上更加随和。这并不一定是坏事，因为高度随和的人通常表现出很强的共鸣能力。但如果过度，随和也可能成为一种弱点。它可能诱使你在需要发声时选择沉默。另一个原因与人们在群体中倾向的行为方式有关。人们感受到社会压力，去附和他人，即使他们不理解理由，甚至当那些理由没有意义时。简单来说，人们常常害怕与众不同。

你可以通过几件事来促进健康分歧的文化。不要为了反对而反对。一个方法是问自己：如果不说出来，我以后会后悔吗？当你发言时，记得有礼貌地进行。通常，人们误解的不是你说了什么，而是你说话的方式。如果你是那种即使所有人都同意时也不怕发声的人，继续这样做。如果你是相反的类型，下次有人发言或开始动摇局面时，抵制把他们视为“难缠”的冲动。记住他们带来的价值和这两个充满情商的词语的力量：健康的分歧。