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根据美国心理学协会发表的研究，认为失败会带来成功的这种观念可能既错误又对社会有害。

研究人员在多个领域进行了11项实验，涉及1800多名参与者，并将国家统计数据与参与者的回答进行了比较。在一项实验中，参与者大幅高估了潜在的护士、律师和教师在之前考试失败后通过执照考试的比例。“人们往往认为失败之后会更容易成功，但实际上并非如此，”首席研究员、美国西北大学管理与组织助理教授Lauren Eskreis-Winkler博士说道。“人们通常认为过去的行为能够预测未来的行为，因此在涉及失败后取得成功时，我们往往相信相反的结果，这很令人惊讶。”

在一些实验中，参与者错误地认为人们会关注自己的错误并从中学习。在一项实地测试中，护士高估了他们的同事会从过去的错误中学到多少东西。该研究在线发表于《实验心理学杂志：综合版》。Eskreis-Winkler表示：“人们经常混淆‘现实是什么’与‘应该是什么’。人们应该关注并从失败中学习，但他们往往不会，因为失败会让他们感到悲伤。”

虽然告诉人们他们会在失败后取得成功可能让他们感觉更好，但这种心态可能会产生现实世界中的负面影响。在一项实验中，参与者假设心脏病患者会选择更健康的生活方式，但实际上许多人并没有这样做。“大多数人相信问题会在失败后自动得到纠正，”Eskreis-Winkler说道。“如果我们相信那些陷入困境的人会自己解决问题，那为什么还要花时间或金钱去帮助他们呢？”

Eskreis-Winkler建议，纠正我们对失败的错误观念可能会使公共资金在帮助有需要的人时被更明智地使用。

七选五

在你的领域成为一名精英需要多长时间？成功人士与我们其他人到底有什么不同？这些正是认知心理学教授约翰·海斯想要了解的问题。

几十年来，海斯一直在研究努力、练习和知识在顶尖表现者中的作用。他的研究从分析成功的作曲家开始。

海斯分析了1685年至1900年间创作的数千部音乐作品。他绘制了每位作曲家职业生涯的时间线，并计算出他们在创作流行作品前工作了多长时间。他发现，几乎每一部“杰作”都是在作曲家职业生涯的第十年之后创作的。没有一个人在没有经过十年的练习之前就能创作出令人惊叹的作品。海斯将这段时间称为“十年的沉寂”。

在后续研究中，海斯发现著名画家和流行诗人中也存在类似的模式。这些发现随后也被其他研究人员进一步证实。然而，当海斯和其他研究人员进一步深入研究时，他们发现成功并不仅仅是10年练习或1万小时工作的结果。当大多数人谈论努力工作时，他们通常以工作时间的长短作为衡量努力程度的指标。但仅仅工作很多并不足以让你成为顶尖表现者。研究人员指出，各行各业的顶尖表现者都专注于“刻意练习”。最优秀的艺术家、音乐家、运动员和首席执行官不仅仅是工作时间长，而且专注于发展特定技能，以最大限度地发挥潜力并精通他们的技艺。

你可以将同样的方法应用于你的目标。通过结合这两个理念——“十年的沉寂”的持续性和“刻意练习”的专注性——你可以超越大多数人。