第4单元 工作与职业

B卷

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第一节

A

骑行穿越哥本哈根

想要从街道层面观察城市，不妨尝试在哥本哈根骑行，这里提供绝佳的概览游览和深入探索新兴社区的机会。其中一个旅游项目专注于Nordhavn区，对于任何对现代建筑和可持续发展感兴趣的人来说，这是绝对不容错过的。也别忘了抽时间去Refshaleøen，因为这个海港边的社区拥有城市中一些最佳的餐饮场所和艺术机构。

文化亮点

哥本哈根是一座充满文化气息的城市。无论哪个季节，在丹麦这个国际化首都，总有许多事情可做，无论是划船、参观著名博物馆、欣赏现代建筑，还是品尝世界顶级餐厅的一些佳肴。由于哥本哈根相对较小，且可以轻松通过自行车或公共交通工具游览，你可以在一个漫长的周末打卡许多热门景点。对丹麦设计感兴趣的购物者可以轻松地把行李箱装满宝藏。

与孩子们一起探索哥本哈根

不要犹豫，带上孩子们吧，因为哥本哈根的互动博物馆和户外游乐场使得享受家庭旅行变得轻而易举。丹麦建筑中心是一座引人注目的玻璃建筑，拥有色彩缤纷的装置艺术品、乐高积木箱和令人兴奋的四层滑梯。在丹麦设计博物馆，孩子们会喜欢神奇的蛋椅、装饰性的波普艺术和时尚的灯具。他们还会喜欢爬上圆塔，欧洲现存最古老的天文台。这座自1642年以来的砖砌地标建筑提供了通向连接丹麦和瑞典的厄勒海峡大桥的远景。

餐饮和社区体验

如果很难在哥本哈根的众多米其林星级餐厅中预订到桌位，可以考虑在Folkehuset Absalon与当地人一起用餐。这里是一个充满欢乐的社区之家，共享餐往往会转变为乒乓球比赛。

B

在我父母家墙上挂着一句刺绣的话，上面写着：“我希望我的孩子们回望今天时看到一个有时间陪他们玩的父母。打扫和做饭的日子会有很多，但孩子们在我们不注意的时候就长大了。”

这句话让我作为父母感到不安，尤其是在我38岁那年和我的三个女儿在一起时，因为我既能意识到未来——当我的孩子们会离开——却又无法珍惜每一个瞬间。

父母承认他们并不总是关注（孩子们）。然而，刺绣中的母亲全心投入和她的孩子们在一起。她把家务留在家中，出来和孩子们在一起，孩子们正在向她扔红色和金色的叶子。这刺绣让我想起了一个和父母一起的周末郊游，当时我们大家都开心大笑。

我母亲说她赞同这种理念，并尝试花时间和孩子们玩。然而，我记得母亲开车带我去商场和朋友家，但我努力回忆她和我玩的时光。曾经我带我的小孩子们去了图书馆和儿童博物馆，我尽职地跟着他们。然而，他们却完全不记得。那些年我投入了那么多让我的孩子们感到被爱，而所有的记忆都没有留在他们心中。

然后就是那些忙于打扫和做饭的岁月，我并不总是有时间去玩。打扫和做饭是做父母的一部分，也是我表达爱的方式。我记得母亲也是这么做的。想到她为我们做的所有饭菜和洗的衣服，我知道那是母亲的爱的语言。

我想这就是刺绣存在的理由。刺绣的话语表达的是母亲对孩子们的爱，这种爱总是在关注着。

C

在过去几年的调查中，盖洛普的研究人员发现只有大约三分之一的美国员工对自己的工作感到投入。这对公司和经济来说都是一个令人担忧的问题。幸运的是，研究人员找到了一个简单的解决方案：认可员工的成就。

在多个行业中，获得高质量认可的员工在2022年至2024年间离职的可能性降低了45%。Workhuman的高级主任马丁说：“想象一下，如果你在工作中做的事情没人看到，你觉得没人关心，那将是多么令人沮丧。” Workhuman在两年内跟踪了超过3,400名员工的职业发展路径。

在认可方面，当人们的贡献得到赞扬时，他们会感到不那么孤独，这反过来可以防止他们寻找其他工作。调查询问了受访者前一天是否感到压力。那些表示在工作中感到被认可的人报告的压力水平低于那些表示未被认可的人。

调查的另一个发现是，高质量的反馈可以促进职业发展。安迪·埃尔南德斯就有这样的经历。他在格林维尔从事汽车融资工作，试图找出如何取得进展，于是他决定学习Excel以便在工作中使用。他开始利用新获得的技能推广自己的想法。经理们喜欢他所做的事情，并多次告诉他。“知道我所做的这些额外事情得到了认可，这激励了我；这也帮助我展示出自己已为下一步做好准备。”他说。他在职级上不断晋升，最终成为团队负责人。

在对反馈的需求上存在代际差异。与他们的父母相比，年轻员工对工作场所的归属感较低，因此他们对赞赏的期望更高。对他们来说幸运的是，公司领导也越来越认识到职场赞美的重要性。2024年，Workhuman发现42%的高级领导者表示他们的组织重视员工认可，这一比例高于2022年的28%。

D

最近一项研究考察了非洲捕蜜者与大蜜向导鸟之间的共生关系，发现这一古老的合作关系正濒临灭绝。

寻找野生蜂蜜是一项棘手的工作。蜂巢难以发现，且蜜蜂成群结队，会用叮咬来保护自己。但在一种罕见而古老的合作中，非洲的捕蜜者获得了一种名为大蜜向导鸟的小棕色鸟的帮助，以寻找蜂巢。蜜向导鸟会引导捕蜜者找到通常隐藏在树枝或树洞中的蜂巢，然后捕蜜者使用烟雾或工具来控制蜜蜂并收集蜂蜜。作为回报，这种鸟得到蜂蜡。

这种人与野生动物之间的合作极为罕见，世界上仅有少数几个记录在案的例子，而且我们所知的这些合作正在快速消失。曾经广泛存在于整个大陆的与蜜向导鸟一起捕蜜的做法，现在仅在东非的少数几个群体中仍在进行。

研究员伍德表示，养蜂业的兴起以及便宜、易得的替代甜味剂的出现导致对野生蜂蜜的需求下降。“能够养活蜜蜂群落的野生区域正越来越多地被禁止当地社区进入，因此人们被排除在他们的传统狩猎区域之外，”他说。

最后，随着新一代人远离劳动密集型的做法和完全放弃乡村生活方式，对合作狩猎和捕鱼至关重要的知识正在消失。伍德指出，失去这些传统的影响远远超出了实践这些传统的地方社区，因为被一只野生动物、一只鸟引导穿越森林，就像传说一样，让我们看到人与其他物种之间一种完全不同的关系，并认识到人类在世界上立足的更广泛可能性。

第二节

当人们鼓励我们在面对生活中的挑战时要坚强，他们是出于好意，但这种努力是人为的构建。

想象一下，你的情感就像一条河流。你渴望坚强，就像建造了一道堤坝来控制复杂情感的流动。从外表上看，一切都很好。人们看到你在努力前进，并钦佩这种“坚强”。然而，除非你不断加高那道堤坝，否则它最终会溢出。这通常发生在我们最意想不到的时候。

我学会了不去抗拒软弱的时刻，而是去欣然接受它们。当我接受软弱时，我感到平静。我感受到爱。在那种决策中有一种自由，而这种自由在我专注于保持坚强时是没有的。这就是为什么我鼓励人们也这样做。努力“保持坚强”会剥夺你在那些挑战情况下内心渴望体验的感受。

我看到的两人之间最牢固的纽带，是当双方都愿意与对方共同接受自己的软弱时发展起来的。在那些时刻，他们可以坦诚相待，展示忠诚和爱。没有软弱，关系就没有扩展的机会。我们认为自己在阻止一系列困难情绪，但实际上我们也在阻挡从另一个方向传来的爱。

通过允许自己展示和分享我最软弱的时刻，我可能会受到伤害吗？当然。受到伤害的人有时会伤害他人。但自由的人会帮助他人获得自由。我相信，如果有人接受了自己的弱点并感到自由，他们总有一天可以通过自己的旅程激励他人。

坚强是有吸引力的，但建造堤坝并不是长期的解决方案。接受爱同时接受软弱是成长的唯一方法。